Regular nuestras emociones

 

“Tan pronto como tengamos dificultades emocionales,
si prestamos atención a las sensaciones físicas presentes en nuestro cuerpo
y lo dejamos evolucionar sin intervenir, después de unas pocas decenas de segundos,
nuestra dificultad está regulada definitivamente “.
Revivir sensorialmente – Luc Nicon, 2013

 

TODOS TENEMOS LA CAPACIDAD DE REGULAR DEFINITIVAMENTE NUESTROS BLOQUEOS EMOCIONALES 

Estamos todos en une questa de “algo” (salud, amor, amistad, seguridad, reconocimiento, realisaciòn de su misma, etc.) pero, a diario, temores, estrés, ansiedad, frustraciones y muchas manifastaciones físicas nos impiden vivir como queremos.

Par eso, utilizamos todo tipo de actividades como la meditación, el yoga y muchos otros métodos destinados a nuestra realización. Estas actividades son beneficiosas, pero nuestras dificultades, si se calman, siempre están presentes en nosotros y continúan invitándose regularmente en nuestra existencia.

A través de su investigación, Luc Nicon ha demostrado una capacidad fisiológica de regulación emocional, demostrando que cada uno de nosotros tiene la oportunidad de resolver uno por uno, definitivamente, las reacciones emocionales que obstaculizan su plena realización.

A través de la experiencia de cientos de miles de personas, ahora está claro que al regular nuestras emociones, nuestros “malos sentimientos” desaparecen, ya sean emocionales, conductuales o físicos.

De manera natural, simple y rápida, regule sus dificultades emocionales y de comportamiento: lista de las principales dificultades.

Para todas las dificultades emocionales que experimente diariamente, consultar a un profesional para una cita con una gran cantidad de profesionales a su disposición en muchos países.

Algunos profesionales también están formados para ayudar a conectar sus emociones con sus dificultades físicas o de comportamiento y permitirle regularlas.

Porque la regulación de nuestras emociones es un proceso natural que puede ser implementado por cualquier persona, con total autonomía, también puede aprender a utilisar su capacidad de regulación emocional por su mismo.

Los niños (desde los 2 años y hasta sus 10 años) están particularmente en fase con su capacidad para regular sus emociones. Todos los padres y profesionales en contacto con niños pequeños pueden aprender rápidamente y fácilmente a ayudar a los niños a regular sus emociones.

Mejor aún, a partir de los 5 años, de manera muy simple y rápida, los niños pueden aprender a usar su capacidad de regulación emocional.

La regulación de las emociones es muy sencilla de manejo y de usar para ayudar a los niños, adolescentes, adultos y ancianos que sufren emocionalmente, de comprtamiento o físicamente: proponemos formaciónes profesionales a quienes enseñan, cuidan, o que quieren acompañar …

Todo este proceso está presentado en los libros de Luc Nicon:

— “Revivir sensorialmente” (2016) Traducción al español del libro “Revivre sensoriellement”, presenta nuestra capacidad de regular nuestras emociones y explica como cada uno puede utilizarla de forma completamente autónoma.
— “Revivre sensoriellement” (2013) presenta nuestra capacidad de regular nuestras emociones y explica como cada uno puede utilizarla de forma completamente autónoma. (En francés)
— “Tipi” (2007) ofrece el informe completo del estudio preliminar de cerca de 300 personas en dificultades emocionales. (En francés)
— “Comprendre ses émotions” (2003) sienta las bases de los trabajos y descubrimientos de Luc Nicon. (En francés)
Los 3 libros en francés se pueden encontrar en Éditions Emotion Forte. El libro en español se puede adquirir desde Icaria Editorial o desde Amazon.. En Chile, desde Liberalia Ediciones.

 

El principio…

Cuando se revive una situación que causa una reacción emocional desagradable, esta última se desactiva. Aún así, este “revivido” no es una proyección intelectual sino una realidad sensorial.

En otras palabras, es a través de su sentimiento físico y no con su intelecto que se debe buscar el origen de una manifestación emocional indeseable.

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Un estudio de cerca de 300 personas…

Entre 2003 y 2007, Luc Nicon, el fundador de este enfoque terapéutico, llevó a cabo un estudio con 278 personas con problemas emocionales.
De estas personas con fobias, ansiedad, inhibición, depresión o irritabilidad, solamente 7 no quedaron completamente libres de su dificultad.
En el 79% de los casos, esta “regulación” se llevó a cabo en una sola consulta. Del 21% restante, muy rara vez se necesitaron más de 2 consultas para lograr el mismo resultado.
Estas cifras pueden parecer tan provocadoras como increibles … sin embargo, desde la publicación de este estudio, se ha mejorado la comprensión de este recurso natural y ahora está completamente dominado. Más de 2.500 profesionales formados confirman, diariamente, estos resultados.

Para saber más

 

 

 

Podéis visualizar las actividades que os proponemos con la ayuda de este diagrama.